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Supports dips pour rack de musculation x2 - Kit dips

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Ces supports pour dips (vendus par 2) sont résistants (150kg poids total utilisateur) et complètent votre rack de musculation pour travailler le haut du corps.

Faciles à installer, ces supports pour dips s'installent sur tous les racks de musculation Decathlon. Choisissez la largeur de prise adaptée à votre morphologie grâce à leur forme en V.

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Product Caractéristiques

A photo of the Supports dips pour rack de musculation x2 - Kit dips in use

Modularité

Compatible aux montants de votre rack de musculation Decathlon (cage Rack 900)

Préhension ergonomique

Forme en "V" pour adapté la largeur de prise à votre morphologie

Facilité de montage / démontage

Montage/démontage sans outil en moins 30 secondes (Système des supports de barre

Résistance

Poids maximum utilisateur 150 kg

Additional Information Produit

Composition

Cadre

100% Vitamin D3

Dimensions et poids maximum du kit à dips

- Longueur poignée : 25cm- Diamètre poignée : 32mmLe poids utilisateur maximal pour le support à dips est de 150kg. Pensez-y si vous vous lestez !

Comment installer le kit dips ?

Notre kit dips est très simple à installer.- Veillez à bien respecter les indications Right (droite) et Left (gauche)- Enclenchez la tige dans le trou qui correspond à la hauteur recherchée d'un côté puis de l'autre- C'est prêt !Une fois installées, les poignées ne bougent plus.

Avec quels racks de musculation le kit dips est-il compatible ?

Pour utiliser votre kit dips vous aurez besoin d'un rack ou d'une cage de musculation !Voici nos modèles phares :- Le rack fold (réf : 8616805)- Le wall rack fold (réf : 8651534)- La cage 900 (réf : 8766092)

Comment accessoiriser le kit dips ?

Si vous débutez vous pouvez vous délester à l'aide d'un élastique et diminuer sa résistance au fur et à mesure de vos progrès.- Élastique 45kg (réf : 8484822)Si travailler en poids de corps est déjà trop facile pour vous, vous pouvez vous lester grâce à nos gilets ou avec une ceinture de lestage.- Gilet 6 à 10kg (réf : 8734579)- Gilet 0 à 5kg (réf : 8736051)- Ceinture de lestage (réf : 8667146)- Poids en fonte de 0,5 à 20kg à mettre sur la ceinture (réf : 1042303)

Notre coach vous aide à bien utiliser le kit dips

Selon votre niveau, vous pouvez réaliser vos dips de 3 manières différentes :- Débutant : délestez-vous avec un élastique plus ou moins résistant selon votre niveau et réalisez 3 à 5 séries de 5 à 10 répétitions- Intermédiaire : réalisez vos dips au poids du corps : 3 à 5 séries de 5 à 10 répétitions- Confirmé : lestez-vous et faites progresser petit à petit la chargeFaites évoluer vos séances en ajoutant chaque semaine 1 répétition ou un peu de charge.