PALMES NATATION COURTES EASYFINS

Une palme est un matériel d’entrainement de natation permettant de travailler le bas du corps. Vous travaillerez simultanément le rythme cardiaque et le renforcement musculaire du bas du corps (cuisse, fessiers, mollets, gainage).

PALME DE VOILURE COURTE- 33-34 : 30 cm- 35-36 : 31 cm- 37-38 : 32.5 cm- 39-40 : 34 cm- 41-42 : 35 cm- 43-44 : 36.5 cm- 45-46 : 38 cmLa voilure COURTE garantit une bonne fréquence de coups de pied et un bon entraînement cardio. Les mouvements sont très proches des mouvements "naturels" du nageur.La voilure LONGUE garantit un coup de pied plus ample et un travail musculaire plus important.

PALMES TRÈS SOUPLESLa rigidité se caractérise par la densité de matière. Ainsi, plus la voilure est rigide plus l’effort musculaire sera important. Plus la voilure est souple plus le geste sera efficace et ample. C’est bien la tonicité que vous donnerez qui générera le type d’effort recherché (cardiovasculaire ou musculaire).

Le chaussant de palmes garantira le maintien du pied lors du battement (important pour un battement efficace).La chaussure OUVERTE permet à la cheville de bouger plus librementLa chaussure FERMÉE soutient le pied dans sa position naturelle