Préhension ergonomique
Facilite la manipulation des disques à partir de ses poignées ergonomiques.
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Ce disque de musculation de 10 kg en fonte avec revêtement caoutchouc résiste aux chocs et ne marque pas les sols. Ses poignées ergonomiques permettent une utilisation sur barre de 28 mm ou seul.
Disque musculation caoutchouc 10kg 28mm avec poignées, fonte à 80% recyclé
8388223 / 10 kg / noir
Ghost store PF
Decathlon Tahiti
Lun–Ven : 08h30–18h00
Sam : 08h00–18h00
Dim : 08h00–13h00
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Facilite la manipulation des disques à partir de ses poignées ergonomiques.
Disque facile à enfiler, grâce à sa bague en inox (diamètre 28 mm)
Plus d\'exercices avec ses poignées ergonomiques, votre disque devient un haltère
Disque en fonte avec un revêtement en caoutchouc ultra résistant
Garantie 5 ans
Son revêtement en caoutchouc protège vos sols et diminue les nuisances sonores.
Description
Diamètre : 394 mm Epaisseur : 45 mm
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Ce disque de musculation en caoutchouc est compatible avec les barres de diamètre 28 mm. - Barre droite 1,2 mètres (réf : 8289897) - Barre curl 1,2 mètres (réf : 8484124) - Barre triceps 86 cm (réf : 8484125) - Barre courte 35 cm (réf : 1041986) - Barre filetée 45 cm (réf : 8766096) - Barre droite 1,55 mètres (réf : 8289896) - Barre droite 2 mètres (réf : 8289900) En revanche, ces poids ne sont pas compatibles avec les barres d'haltérophilie (qui ont un diamètre de 50 mm)
Nos disques caoutchouc sont faciles à porter grâce à leur poignée ergonomique. Celle-ci permet de les utiliser comme des haltères pour encore plus de diversité dans les exercices ! Équipés d'une bague inox en leur centre, ils sont simples à enfiler sur les barres 28 mm. Et bien sûr, leur revêtement caoutchouc amorti les chocs et protège les sols.
Pour conserver vos disques de musculation le plus longtemps possible, stockez-le dans un lieu sec. Bien que recouverts de caoutchouc, ils craignent en effet l'humidité et risquent de rouiller si vous les conservez dans un lieu humide ou à l'extérieur. Dépoussiérez-les de temps à autre avec un chiffon en microfibres, sec ou humide. Stockez-les ensuite dans la partie basse d'un meuble, sous un lit ou sur support mural pour disques (réf : 8796727).
Ces poids peuvent être utilisés avec ou sans barre ! Sans barre : - Gobelet squat avec le poids : 3×15-20 répétitions - Fentes un poids par main : 3×10-15 répétitions Garder 2 répétitions de marge et prendre 1 minute 30 de récupération. Avec barre : - Développé couché barre (banc + rack) : 4×8-12 répétitions Garder 2 répétitions de marge et prendre 1 minute 30 de récupération. Faire progresser le nombre de répétitions au fil des séances.
Pensez à utiliser des stop disques pour sécuriser vos disques de musculation sur votre barre (réf : 8574652).
Dimension de ce disque 10 kg : - Diamètre : 289 mm - Épaisseur : 40 mm
Description
Diamètre : 394 mm Epaisseur : 45 mm
Depuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.
Ce disque de musculation en caoutchouc est compatible avec les barres de diamètre 28 mm. - Barre droite 1,2 mètres (réf : 8289897) - Barre curl 1,2 mètres (réf : 8484124) - Barre triceps 86 cm (réf : 8484125) - Barre courte 35 cm (réf : 1041986) - Barre filetée 45 cm (réf : 8766096) - Barre droite 1,55 mètres (réf : 8289896) - Barre droite 2 mètres (réf : 8289900) En revanche, ces poids ne sont pas compatibles avec les barres d'haltérophilie (qui ont un diamètre de 50 mm)
Nos disques caoutchouc sont faciles à porter grâce à leur poignée ergonomique. Celle-ci permet de les utiliser comme des haltères pour encore plus de diversité dans les exercices ! Équipés d'une bague inox en leur centre, ils sont simples à enfiler sur les barres 28 mm. Et bien sûr, leur revêtement caoutchouc amorti les chocs et protège les sols.
Pour conserver vos disques de musculation le plus longtemps possible, stockez-le dans un lieu sec. Bien que recouverts de caoutchouc, ils craignent en effet l'humidité et risquent de rouiller si vous les conservez dans un lieu humide ou à l'extérieur. Dépoussiérez-les de temps à autre avec un chiffon en microfibres, sec ou humide. Stockez-les ensuite dans la partie basse d'un meuble, sous un lit ou sur support mural pour disques (réf : 8796727).
Ces poids peuvent être utilisés avec ou sans barre ! Sans barre : - Gobelet squat avec le poids : 3×15-20 répétitions - Fentes un poids par main : 3×10-15 répétitions Garder 2 répétitions de marge et prendre 1 minute 30 de récupération. Avec barre : - Développé couché barre (banc + rack) : 4×8-12 répétitions Garder 2 répétitions de marge et prendre 1 minute 30 de récupération. Faire progresser le nombre de répétitions au fil des séances.
Pensez à utiliser des stop disques pour sécuriser vos disques de musculation sur votre barre (réf : 8574652).
Dimension de ce disque 10 kg : - Diamètre : 289 mm - Épaisseur : 40 mm
Composition
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