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Pratiquez le squat sans douleur aux épaules grâce à ce manchon de barre en mousse épaisse et dense. Son velcro assure un maintien solide et son revêtement offre une adhérence pour stabiliser la barre.
Manchon de musculation pour squat en mousse - squat pad noir
8612851 / Taille unique / Default
Ghost store PF
Decathlon Tahiti
Lun–Ven : 08h30–18h00
Sam : 08h00–18h00
Dim : 08h00–13h00
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Une mousse épaisse et dense pour vous apporter un maximum de confort
Une fermeture du velcro pour garantir une bonne tenue du manchon sur la barre
Un revêtement spécifiquement sélectionné pour son adhérence sur votre dos
Description
Prenez un temps de récupération assez court (entre 1'30'' et 2' entre chaque série). Pour chaque exercice, commencez sur la fourchette basse de la répétition (attention à ne pas aller à l'échec et en laissant 2 reps de marge de votre max) et augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre la fourchette haute, puis augmentez le poids sur la barre. En augmentant le poids sur la barre, repartez de la fourchette basse jusqu'à atteindre la fourchette haute. Et ainsi de suite.
Nous avons conçu ce manchon de barre de squat avec une mousse très dense pour éviter que la barre ne soit trop éloignée de vos épaules. Cela vous permet de garder un contact très proche avec la barre et de ressentir comme si rien n'était ajouté à votre barre.
L'installation de notre manchon est un jeu d'enfant, avec seulement 2 étapes simples : - Insérez le manchon dans la fente prévue à cet effet. - Refermez-le en utilisant les scratchs. Assurez-vous de centrer correctement le manchon sur la barre pour éviter tout déséquilibre sur vos épaules. C'est rapide, facile et vous permet de vous concentrer pleinement sur votre séance de jambes.
Entraînez-vous en toute confiance avec notre manchon de barre grâce à ses deux fermetures Velcro. Elles assurent un maintien sécurisé tout au long de votre exercice, évitant ainsi que la barre ne glisse ou que le manchon ne se détache.
Profitez d'un soutien et d'un confort nécessaire pour votre cou et vos épaules. Ne vous souciez plus de trouver une position confortable. Désormais, vous pouvez vous concentrer uniquement sur l'exécution de vos exercices avec la barre : squats, fentes et step-ups.
Lors de votre séance, utilisez les genouillères (réf : 8548500) pour un maintien et un apport de chaleur apaisante à vos articulations, réduisant ainsi les risques de blessures.
La séance proposée pour tonifier la chaîne postérieure : - squat barre nuque : 3 séries de 12-15 répétitions, - fentes à la barre : 3 séries de 12-15 répétitions / jambe, - soulevé de terre roumain aux haltères : 3 séries de 12-15 répétitions.
- Diamètre : 25 à 32 mm - Longueur : 37 cm - Épaisseur de la mousse : 20 mm - Convient à tous les diamètres de barre
Description
Prenez un temps de récupération assez court (entre 1'30'' et 2' entre chaque série). Pour chaque exercice, commencez sur la fourchette basse de la répétition (attention à ne pas aller à l'échec et en laissant 2 reps de marge de votre max) et augmentez d'une répétition par semaine jusqu'à atteindre la fourchette haute, puis augmentez le poids sur la barre. En augmentant le poids sur la barre, repartez de la fourchette basse jusqu'à atteindre la fourchette haute. Et ainsi de suite.
Nous avons conçu ce manchon de barre de squat avec une mousse très dense pour éviter que la barre ne soit trop éloignée de vos épaules. Cela vous permet de garder un contact très proche avec la barre et de ressentir comme si rien n'était ajouté à votre barre.
L'installation de notre manchon est un jeu d'enfant, avec seulement 2 étapes simples : - Insérez le manchon dans la fente prévue à cet effet. - Refermez-le en utilisant les scratchs. Assurez-vous de centrer correctement le manchon sur la barre pour éviter tout déséquilibre sur vos épaules. C'est rapide, facile et vous permet de vous concentrer pleinement sur votre séance de jambes.
Entraînez-vous en toute confiance avec notre manchon de barre grâce à ses deux fermetures Velcro. Elles assurent un maintien sécurisé tout au long de votre exercice, évitant ainsi que la barre ne glisse ou que le manchon ne se détache.
Profitez d'un soutien et d'un confort nécessaire pour votre cou et vos épaules. Ne vous souciez plus de trouver une position confortable. Désormais, vous pouvez vous concentrer uniquement sur l'exécution de vos exercices avec la barre : squats, fentes et step-ups.
Lors de votre séance, utilisez les genouillères (réf : 8548500) pour un maintien et un apport de chaleur apaisante à vos articulations, réduisant ainsi les risques de blessures.
La séance proposée pour tonifier la chaîne postérieure : - squat barre nuque : 3 séries de 12-15 répétitions, - fentes à la barre : 3 séries de 12-15 répétitions / jambe, - soulevé de terre roumain aux haltères : 3 séries de 12-15 répétitions.
- Diamètre : 25 à 32 mm - Longueur : 37 cm - Épaisseur de la mousse : 20 mm - Convient à tous les diamètres de barre
Composition
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