Palmes bodyboard - 100

- Découvreur : Eau jusqu'au nombril, pas de palme, mousses <50cm, propulsion en poussant les pieds sur le sol, prise de vague jusqu'au bord. Priorité au plaisir et 1ères sensations (Bodyboard à poignées).- Débutant : Légers virages dans des vagues <1m, propulsion avec palmes. Priorité à l'apprentissage du sport.- Confirmé : Vagues jusqu'à 1m50, plus de vitesse et début de figures (360°, El Rollo...).- Expert : Tout type de vagues, maîtrise des figures, même aériennes : ARS, 360°, tube...

Le confort est amené par la matière plus souple du chausson et de la sangle au talon. La voilure réduite permet un moindre encombrement qui va rassurer les débutants pendant la mise à l'eau et dans les vagues. La voilure plus raide, dotée de nervures latérales permettra une propulsion douce et régulière.La forme symétrique permet un bon équilibre entre la puissance de palmage et l'encombrement de la palme.Pour un confort additionnel, ajoutez des chaussettes néoprène.

Essayez toujours les palmes avant de les acheter. Votre pied doit être maintenu sans être compressé. La sangle arrière doit être au contact de votre talon et vos orteils ne doivent pas être pliés.L'ajout d'une chaussette néoprène, pour le confort et/ou la chaleur, nécessite une demi-pointure de plus. n'hésitez pas à essayer avec et sans chaussette au moment de votre achat.Le fait d'utiliser ou non des leashs de palme, a également un impact d'une demi-pointure, à la hausse ou à la baisse.

La palme doit être maintenue sous l'eau pour un palmage plus efficace. Par conséquent, elle a été conçue pour être suffisamment lourde pour ne pas taper à la surface de l'eau, en particulier lorsqu'elle est utilisée par des débutants.L'utilisation de leashs de palmes (achetables séparément) est donc fortement recommandée.Non seulement ils permettront d'ajouter encore plus de confort aux palmes mais ils éviteront également de ne pas les perdre pendant la session.

Pour bien longer la vague en bodyboard et ne pas déraper sur le côté, il est utile de s'aider de la palme. Pour cela, les nervures latérales vont permettre de mieux accrocher la face de la vague et tenir sa trajectoire.Une palme asymétrique (ex. palme RIP) peut accentuer ce phénomène et nécessitera une bonne habitude du bodyboarder, parce que la poussée de la palme n'étant pas symétrique, elle amène des efforts de torsion supplémentaires au niveau des genoux. A réserver donc aux experts.

Le bodyboard est un sport fantastique qui oblige à respecter certaines règles fondamentales pour le plaisir et la sécurité de tous.1- Renseignez vous et observez les caractéristiques du spot : courant, rochers, influence de la marée, taille des vagues, nombre de personnes à l'eau...2- Ne surestimez pas votre niveau et préférez un spot plus facile si les conditions dépassent vos capacités.3- Pratiquez avec le matériel adapté : Leash, palmes et planche en bon état, combinaison néoprène adaptée.

4- Respectez les règles de priorité sur la vague : Priorité à celui qui est le plus proche du déferlement.5- Contournez la zone de déferlement quand vous remontez vers le pic pour éviter de couper la trajectoire d'un autre rider.6- Utilisez des palmes si le niveau d'eau dépasse la hauteur de vos hanches.7- Si vous n'utilisez pas de palmes, il est recommandé de pratiquer dans la zone de baignade sécurisée, renseignez-vous auprès des sauveteurs présents sur place.8- Pratiquez à plusieurs.