Gateau énergétique chocolat 3 x 100g

Mélanger 1 sachet de 100g avec 50ml d'eau dans un bol.Dans le cadre d'une préparation de muffins avec moule en papier:Répartir la préparation au 2/3 dans les moules à muffins et faire cuire pendant 11 minutes à 180°C.Dans le cadre d'une préparation de mini-muffins avec plaque en silicone (environ 12 empreintes):Répartir la préparation sur la plaque et faire cuire pendant 7 à 8 minutes à 180°C.Une fois prêt, le gâteau énergétique se conserve 2 jours.

Mélanger 1 sachet de 100g avec 50ml d'eau. Placer la préparation dans un mug et cuire le tout pendant 1min10 à 800W.Afin de garder son moelleux le gâteau doit être préparé le jour de sa consommation.

Consommez le gâteau énergétique jusqu'à 1h30 avant l'effort, ou en petit format pendant la phase d'attente de votre compétition.En complément d'une activité physique, il est important de conserver une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.Au four : une fois prêt le gâteau se conserve 2 jours.Au micro-ondes : afin de garder son moelleux, le gâteau doit être préparé le jour de sa consommation.

Les energy cake sont fabriqués en France.Et pour les normes antidopage ?Le produit est conforme à la norme antidopage AFNOR NF V94-001 à la date de fabrication du lot.