Balle de mobilité et massage en caoutchouc

Balle recouverte de caoutchouc pour maximiser son adhérenceDiamètre : 6,4 cmSa densité lui permet de ne pas se déformer même en appliquant une bonne pression.

Cette balle stimule votre mobilité, votre flexibilité et votre récupération musculaire. Que ce soit pendant vos entraînements, vos programmes de rééducation ou vos routines de récupération, cette balle de massage est un incontournable. Grâce à l'auto-massage ciblé, vous soulagez efficacement les tensions musculaires, éliminez les points de douleur et favorisez une meilleure circulation sanguine.

Cette balle de mobilité en caoutchouc est spécialement conçue pour être plus adhérente aux supports pour éviter de glisser lors d'une routine de mobilité. De plus, elle peut être utilisée sur les murs, ce qui permet de réaliser des exercices ciblés pour renforcer et étirer les muscles du dos.

Cette balle de mobilité est spécialement conçue pour toutes les zones du corps (omoplates, insertions du mollet, voute plantaire...) qui nécessitent un plus petit objet que le foam roller (ref : 8604426).

Vous pouvez facilement transporter cette balle de mobilité partout où vous allez. Elle se glisse parfaitement dans votre sac de sport (référence : 8596007), vous permettant ainsi de l'avoir à portée de main où que vous soyez, même lors de vos déplacements.

Complétez votre routine de mobilité avec les hand grips super légers (réf : 8576806), moyens (réf : 8576804) ou durs (réf : 8576808) qui vous permettent de muscler et rééduquer les muscles de l'avant-bras.

Voici une routine de mobilité pour se détendre après une séance de course à pied :- Auto-massage de la voute plantaire : 45 secondes par pied- Auto-massage du mollet et du tendon d'achille : 1 minute par côté- Auto-massage des ischio-jambiers : 45 secondes par côté- Auto-massage des fessiers : 45 secondes par côté