{"product_id":"sangle-de-cheville-musculation-pour-machine-a-cables-noire","title":"Sangle de cheville musculation pour machine à câbles - noire","description":"\u003cp\u003eAvec sa mousse épaisse, notre sangle de cheville est idéale pour renforcer votre \"booty\" lors de vos sessions de musculation à la poulie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescription de la sangle de cheville\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Épaisseur de la sangle de cheville : 15 mm\n- Taille unique\n- Vendue à l'unité\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser une sangle de cheville en musculation ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez l'utiliser pour de nombreux exercices sur les machines à câbles, afin d'isoler et de travailler spécifiquement les muscles de la chaîne postérieure.\n\nProfitez de la tension continue qu'elle offre pour tonifier vos fessiers, vos adducteurs, vos abducteurs et vos ischio-jambiers.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSculptez vos jambes et votre fessier grâce au confort de la sangle de cheville !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGrâce à la mousse 3D ultra confortable de notre sangle de cheville, le rembourrage protège votre cheville pendant l'entraînement, vous offrant un confort optimal.\n\nVoici quelques exemples d'exercices que vous pouvez réaliser :\n- Kick back en position debout à la poulie\n- Abduction de la hanche avec la poulie basse\n- Tirage à la poulie\n- Goblet Squat à la poulie\n- Fentes arrière à la poulie\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment mettre la sangle de cheville ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNotre sangle de cheville est équipée d'un système de fermeture pratique et facile à utiliser :\n- Enfilez la sangle autour de votre cheville .\n- Grâce à sa fermeture en velcro, ajustez la sangle en fonction de votre besoin en un clin d'œil.\n\nC'est simple et rapide !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels muscles peuvent être travaillés grâce à la sangle de cheville ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eObtenez des fessiers, des adducteurs, des abducteurs et des ischio-jambiers toniques grâce à notre sangle de cheville spécialement conçue à cet effet.\n\nElle vous permet de travailler ces muscles avec une charge pouvant aller jusqu'à 40 kg maximum.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComment travailler davantage votre chaîne postérieure ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtilisez nos élastiques glutes bandes pour recruter un maximum vos muscles de la chaîne postérieure lors de vos sessions \"booty\".\n\n- Élastique glute band 14kg petit (ref : 8653359)\n- Élastique glute band 14kg Grand (ref : 8653358)\n- Élastique glute band 22kg petit (ref : 8653361)\n- Élastique glute band 22kg Grand (ref : 8653362)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNotre coach vous propose 2 exercices à réaliser avec la sangle\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette sangle de cheville est conçue pour vous aider à tonifier vos muscles avec des séries longues (entre 15 et 20 répétitions) et des temps de récupération courts (30 à 45 secondes) entre chaque jambe.\n\nPour cela, réalisez les deux exercices suivants en tant que finisher de votre séance leg day :\n- Kick back jambes tendues : 3 à 4 séries de 15 à 20 répétitions pour chaque jambe.\n- Leg curl debout : 3 à 4 séries de 15 à 20 répétitions pour chaque jambe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous cherchez à renforcer vos fessiers à la poulie ? Cette sangle de cheville réglable s'ajuste à votre morphologie. Sa mousse épaisse apporte du confort et sa boucle supporte une charge de 40 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eConfort d'accueil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMousse épaisse (15mm) en 3 dimensions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRéglable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDiamètre réglable par serrage pour s'adapter à la taille de votre cheville\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65062\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRespirabilité\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTissu intérieur respirant et mousse perforée pour évacuer la chaleur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBoucle en plastique renforcé conçue et validée pour une charge maximale de 40kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'entretien\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eLavable en machine (aucune pièce métallique)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eAvec sa mousse épaisse, notre sangle de cheville est idéale pour renforcer votre \"booty\" lors de vos sessions de musculation à la poulie.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8582467 \/ Taille unique \/ Default","offer_id":56469110096252,"sku":"4009814","price":1900.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0584\/9903\/9322\/files\/pic_1d983b89-3971-4e45-8eb7-03d54d3ef5c4.jpg?v=1773068515","url":"https:\/\/decathlon.pf\/products\/sangle-de-cheville-musculation-pour-machine-a-cables-noire","provider":"Decathlon Polynésie Française","version":"1.0","type":"link"}