{"product_id":"disque-musculation-en-caoutchouc-2-5kg-28mm-compose-a-80-de-fonte-recyclee","title":"Disque musculation en caoutchouc 2,5kg 28mm, composé à 80 % de fonte recyclée","description":"\u003cp\u003eChoisissez votre charge grâce à ce poids, 2,5kg, vendu à l'unité. Sa bague inox le rend facile à enfiler sur vos barres.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimension du poids 2,5kg\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePoids en fonte recouvert de caoutchouc 2,5kg :\n- Épaisseur : 20mm\n- Diamètre intérieur : 28mm\n- Diamètre extérieur : 180mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNos disques de fonte sont produits à partir d’au moins 80 % de fonte recyclée\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDepuis 2018, nos équipes ont intégré progressivement des matières recyclées jusqu'à obtenir le meilleur compromis. Après plusieurs années d'expérimentation, Decathlon remplace toute sa gamme de produits en fonte par de la fonte recyclée constituée à partir d'au moins 80% de déchets de ferraille et d’acier, une prouesse dans le monde du métal ! Pour garantir une qualité équivalente à la fonte classique, des tests sont réalisés dans des laboratoires partenaires.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eLes poids avec revêtement caoutchouc sont-ils faits pour vous ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIls sont compatibles avec les barres de diamètre 28mm, et faciles à installer grâce à leur bague inox.\nLe revêtement caoutchouc permet d'amortir les chocs et de protéger votre sol !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVoici les barres compatibles avec ce poids\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCe poids de musculation en caoutchouc est compatible avec les barres de diamètre 28 mm dont voici quelques références :\n- Barre droite 1,2 mètres (réf : 8289897)\n- Barre curl 1,2 mètres (réf : 8484124)\n- Barre triceps 86 cm (réf : 8484125)\n- Barre courte 35 cm (réf : 1041986)\n- Barre filetée 45 cm (réf : 8766096)\n- Barre droite 1,55 mètres (réf : 8289896)\n- Barre droite 2 mètres (réf : 8289900)\n\nEn revanche, ces poids ne sont pas compatibles avec les barres d'haltérophilie (50 mm de diamètre).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComplétez votre barre avec des stop disques\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLes stop disques sont fait pour sécuriser vos poids sur votre barre. Pensez à en acheter une paire pour une grande barre, deux paires si vous utilisez les poids sur deux haltères (réf : 8574652).\nPoids maximum supporté par les Smart stop disque en vertical 15kg.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBien stocker ce poids permet de le conserver longtemps !\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSous le caoutchouc de votre poids se trouve de la fonte, et celle-ci peut rouiller si elle est exposée à l'humidité. Évitez donc de laisser ce poids à l'extérieur ou dans une cave humide.\nVous pouvez le nettoyer avec un chiffon pour retirer la poussière de temps en temps et le stocker dans la partie basse d'un meuble ou sur un support mural conçu spécifiquement pour les poids (réf : 8796727).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtilisez votre poids 2,5kg pour une séance conçue par notre coach\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSéance bas du corps axée tonification :\nTemps de récupération compris entre une minute et une minute trente entre chaque série.\n- Gobelet squat haltères : 3×12-20 répétitions\n- Fentes marchées haltères : 3x 16-24 répétitions\n- Hip thrust : 3×12-20 répétitions\n- Soulevé de terre roumain à la barre :  3×12-15 répétitions\n- Gainage sur les coudes :  3×20-40 secondes\n\nDémarrez sur la fourchette basse de répétitions (ou de temps).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe disque de musculation de 2,5 kg en fonte possède un revêtement en caoutchouc pour absorber les chocs et protéger vos sols. Sa bague en inox facilite l'insertion sur vos barres de 28 mm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité d'utilisation\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisque facile à enfiler, grâce à sa bague en inox (diamètre 28 mm)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisque en fonte avec un revêtement en caoutchouc ultra résistant.\nGaranti 2 ans\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance à l'impact\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSon revêtement en caoutchouc protège vos sols et diminue les nuisances sonores.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eChoisissez votre charge grâce à ce poids, 2,5kg, vendu à l'unité. 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