{"product_id":"balle-de-mobilite-et-massage-en-caoutchouc","title":"Balle de mobilité et massage en caoutchouc","description":"\u003cp\u003eLa densité de cette balle de mobilité est idéale pour la décontraction de vos muscles avant ou après une séance de cross training.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescription de la balle de mobilité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eBalle recouverte de caoutchouc pour maximiser son adhérence\nDiamètre : 6,4 cm\n\nSa densité lui permet de ne pas se déformer même en appliquant une bonne pression.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi utiliser une balle de mobilité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette balle stimule votre mobilité, votre flexibilité et votre récupération musculaire. Que ce soit pendant vos entraînements, vos programmes de rééducation ou vos routines de récupération, cette balle de massage est un incontournable. Grâce à l'auto-massage ciblé, vous soulagez efficacement les tensions musculaires, éliminez les points de douleur et favorisez une meilleure circulation sanguine.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePourquoi cette balle de mobilité est-elle en caoutchouc ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette balle de mobilité en caoutchouc est spécialement conçue pour être plus adhérente aux supports pour éviter de glisser lors d'une routine de mobilité. De plus, elle peut être utilisée sur les murs, ce qui permet de réaliser des exercices ciblés pour renforcer et étirer les muscles du dos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePour quelle partie du corps humain, la balle de mobilité, est-elle la plus adaptée ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eCette balle de mobilité est spécialement conçue pour toutes les zones du corps (omoplates, insertions du mollet, voute plantaire...) qui nécessitent un plus petit objet que le foam roller (ref : 8604426).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eOù ranger ma balle de mobilité ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVous pouvez facilement transporter cette balle de mobilité partout où vous allez. Elle se glisse parfaitement dans votre sac de sport (référence : 8596007), vous permettant ainsi de l'avoir à portée de main où que vous soyez, même lors de vos déplacements.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eQuels autres produits utiliser pour compléter votre routine mobilité ou d'auto massage ?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eComplétez votre routine de mobilité avec les hand grips super légers (réf : 8576806), moyens (réf : 8576804) ou durs (réf : 8576808) qui vous permettent de muscler et rééduquer les muscles de l'avant-bras.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNotre coach vous propose une routine de mobilité\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eVoici une routine de mobilité pour se détendre après une séance de course à pied :\n- Auto-massage de la voute plantaire : 45 secondes par pied\n- Auto-massage du mollet et du tendon d'achille : 1 minute par côté\n- Auto-massage des ischio-jambiers : 45 secondes par côté\n- Auto-massage des fessiers : 45 secondes par côté\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdhérente, cette balle de massage et de mobilité s'utilise à la main, sur un mur ou au sol sans glisser. Son diamètre est de 6,4 cm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65093\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAdhérence\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eExcellente adhérence sur le sol ou dans la main.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilité de transport\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eBalle de 6.4cm de diamètre, facile à transporter dans un sac de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eRésistance\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eComposant très résistant à l'usage.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLa densité de cette balle de mobilité est idéale pour la décontraction de vos muscles avant ou après une séance de cross training.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"vert fluo \/ Taille unique \/ 8544539","offer_id":55401973940604,"sku":"2720535","price":1000.0,"currency_code":"XPF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0584\/9903\/9322\/files\/pic_900cc658-3af3-47d0-888a-32a56087d7dc.jpg?v=1772637364","url":"https:\/\/decathlon.pf\/products\/balle-de-mobilite-et-massage-en-caoutchouc","provider":"Decathlon Polynésie Française","version":"1.0","type":"link"}